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Babyoga
Movimento gentil para fortalecer o vínculo, aliviar desconfortos e acalmar.
0 a 18 meses
Espaço terapêutico
Voltar a si,
um respiro de cada vez.
No Relaxamente acompanhamos bebés, crianças, famílias e adultos num percurso de movimento consciente, presença e ligação, com a delicadeza que cada história merece.
Movimento • Consciência • Conexão
Modalidades
Cinco caminhos, uma mesma intenção
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Playoga
Yoga lúdico onde cada postura é uma aventura. Corpo, foco e imaginação.
2 a 10 anos
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Mindfulness
Atenção plena para regular emoções, encontrar calma e habitar o presente.
Todas as idades
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Educação Parental
Espaço de reflexão, escuta e ferramentas para a parentalidade do dia a dia.
Mães, pais, cuidadores
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Acompanhamento
Sessões individuais de escuta e integração corpo-mente.
Adolescentes e adultos
01
Movimento
O corpo é a nossa primeira linguagem. Movemo-nos para sentir, comunicar e libertar.
02
Consciência
Praticar a presença: observar pensamentos, emoções e sensações sem julgamento.
03
Conexão
Reencontrar o vínculo connosco, com quem amamos e com o tempo que nos é dado.
Pronto para começar?
Escolha um horário disponível, conte-nos um pouco de si e nós cuidamos do resto.
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